冬虫夏草怎么吃？冬虫夏草一次吃多少？

这是所有购买冬虫夏草的人都会问的问题，即使吃过很长时间的人也不能说特别明白。

今天御草级冬虫夏草具体的给大家讲解一下：

购买冬虫夏草的人可以分为两种：一种是健康人士，想保养身体；还有一种是病人，需要冬虫夏草调理身体，甚至是治病。

健康或亚健康人群：每天的服用量一般在0.5~2克；

病人或手术患者：根据严重程度、病程长短、体质、症状、年纪等，一般每天服用量控制在2~5克之间，每天的用量分为2至3次吃完。

有人可能有要问了：我买了100克，一次吃几根呀？

首先，根据自身的情况选择合适的用量，确定每天服用的次数，然后用日服用量÷日服用次数=每次服用的量；

其次，要确定自己所买的冬虫夏草的规格大小，有人可能就会说，忘了，比人送的等等。这里小编告诉大家，确定一共有多少克冬虫夏草，然后数一下有多少条，条数÷克数=规格（表示是几条一克），克数÷条数=大小（表示平均每条冬虫夏草的重量）；

最后，知道每次的用量和规格大小，就可以计算出自己每次该食用多少根冬虫夏草了。

做到这，御草集小编再来说所简单的吃法和用量。

冬虫夏草最简单有效，适合上班族服用的方法是泡水，打粉，煲汤。用冬虫夏草调养身体的顾客，小编推荐每天早上0.5~1克冬虫夏草泡水，如果以4根/g为例，每天早上将2~4根冬虫夏草泡水，可以泡3~5次，然后将冬虫夏草吃掉。

对于疾病患者或者是吸入有困难的顾客，需要相对的加大服用量至2~3倍（根据情况而定）；晚上用0.5~1g冬虫夏草粉，用温水冲服，治病用或者吸入有困难的可以同样剂量增大一倍。