距离2021年江苏五年制专转本考试还剩最后90天时间，越临近考试，考生心态可能越容易大幅度波动。五年制专转本考试是智慧的比拼，更是心理的较量。调节好心态，就等于成功了一半。

五年制专转本考试前我们总会感到压力和煎熬，它们不会自己从你身上迈过去，而是等着你去跨过。当压力让你喘不过气，要记住，永远给自己留一股向前的力。跑着跑着，就会看见光亮。

首先要给自己积极的心理暗示，备考时信心是很重要的，除了给自己积极的心理暗示，还要在复习策略上调整，可以适当地降低自己的目标难度，让自己收获复习的成就感。可以有意识地转移注意力，如听听音乐、泡泡热水澡，学习间隙与家人、朋友聊一些轻松愉快的话题，或在空旷的地方大喊宣泄压抑的情绪。暂时性地将注意力转换到学习之外的地方，让自己转换一些情绪。

最后90天，这是你与梦想的距离。当一切尘埃未定，还请再坚持一下。好好备考，做到以下几点，90天的时间也能让你成为“黑马”！

一、要做好总结，分析薄弱环节

做好考试分析，分析失分原因，细到知识点并提出改进措施及时间安排。

备考过程中做的试卷，不要只注重成绩，成绩在它形成的时候就已经成为过去，而试卷中暴露的问题才是最有价值的，它就是你今后学习的方向，就是你提分的关键点所在。

二、明白不同科目、不同做题方式效果各有不同

1、精做和泛做的关系

精做是要做到完美，确保做一道题就是一次高质量的思维培养过程、解题习惯养成过程。做完后进行总结，若能举一反三，更好。

泛做可能就是同学们所说的刷题，一般要有时间的限制，也要有一定的心理紧张感，做完马上对答案。特点是能保证做题的数量，对于熟能生巧的目标有帮助。

2、见效快与慢的关系

有些科目适合突击，比如数学，有些学科不适合突击，比如英语。备考中容易对效果产生怀疑的同学，很多都是没有注意到学科见效快慢的问题。

就说英语，猛学个一两个星期，在接下来的考试中成绩很可能没有提高，这是正常的，因为英语见效慢，要有个过程。

3、平时做题与考场做题的关系

最理想的做法是，在平时的做题中让自己处于紧张的状态下，心理上也将平时的做题当成是考试。但是，能做到视平时如考场的同学真心不多，很多同学恰恰相反：平时做题过于放松，过于随意，到了考场上却因为紧张过度影响了思考和分析，发挥不出应有的水平。

三、善用外力

要知道高职院校一般是不开设五年制专转本考试相关科目的课程的，因此五年制专转本考试对高职生来讲是有一定难度的，想要参加的考生除了自学，还要学会借用外力，首先就是选一个靠谱的辅导班。

五年制专转本辅导班首选江苏瀚宣博大专转本学校。江苏瀚宣博大专转本是全江苏省最具专业化、规模化、有办学资质的三年制专转本、五年一贯制专转本培训学校。优秀的师资力量，精准的内部学习资料，更加人性化、个性化的教学方法，根据学员的基础为其提供专业咨询、院校介绍、英语辅导、专业课教学，能有效提高学生的通过率、培养学生学习兴趣，帮助学生提高各方面能力。专转本更多详情和政策可咨询沈老师易吾吧（v）.路易思吾（新）.而而散路（同）或关注公众号瀚宣博大五年制专转本。

人生在世，俯仰之间，唯有追求卓越，求尽所能，才能无怨无悔高处胜览。五年制专转本考试的成绩就是薛定谔的猫，你根本无法预测，除非你亲自经历过。乾坤未定，你我皆是黑马。你有什么理由不去加油呢？