江苏五年制专转本是选拔性考试，不是通过性考试，只有比同样报名考试的同学考得更好，你才更有机会被录取。高职院校的学生们所能接触到的知识都是来自职校，英语科目是省统考，专业科目是本科院校出题拟卷，难度对于现在的高职在读学生来说肯定是有的。因此越早开始备考越有助于提高被录取的概率。

人非机器，状态总有波动的时候，在学习方面，有时情绪高涨，有时困倦或缺乏兴趣或没有心思学习。人维持高度精神集中的时间因人而异，最多不会超过1个小时，作为学生来讲精神高度集中的时间一般在20-30分钟。

从青春期到成人的过度，从中学到大学的过度可能会导致压力太大，很多同学们总想以最好的状态去迎接新的挑战，但是结果往往让自己很累，最终适得其反。那么到底如何能快速进入学习状态呢？

首先我们要知道最好的专注，来自于放松。专注与放松，看似是对立的概念，其实不然，压力、焦虑、担忧和各种负面情绪会直接影响人的专注能力。压力，焦虑等等确实会带来一种专注，在开始写作业之前想一想自己离理想大学的差距，确实能动心忍性。放松自我，心无杂念时客观上也更容易沉浸于学习这件事。两种专注之间有差别吗？

考试即是最好的例子，无论成绩、学习状态的好坏，考试往往是我们最专注的时刻，而我们都知道，学得好，不一定考得好，有的同学容易紧张，往往成绩低于平常。有些同学善于分解压力，考试中总能超常发挥。这恰恰佐证了两种类型的专注，来自压力的专注一定远远不如来自于放松的专注。下面简单介绍几个方法供大家参考。

最朴实的方法：由简入繁
觉得背诵很难，那就先做做题，觉得做题很难就先看看书，觉得看书很难就先听听课比如音频视频，要是连听课就觉得没兴趣，那就写写字，抄写重要的知识点，就算记不住也当练字了，由简入繁能帮助我们节省踌躇不前的时间，也能让我们慢慢进入学习状态。

最推荐的方法：从兴趣入手
这是比较推荐的方法，我们每天的学习计划都并非单一，最有兴趣的学科学习会相对轻松，并且给予你一个正向反馈，让你觉得自己今天状态不错，而后这样的心态便可以应用于其他内容的学习上。

最高效的方法：从思考入手
各个科目的学习基本都需要我们构建出一个完整的知识体系，学习前可以先试着思考一下自己的知识体系，类似于对着书的目录回想书本中的知识点。

不论你是什么级别的学习者，你的知识体系一定有待补全、深化的地方。这样既可以慢慢的进入学习状态，又可以理清了思路，方便之后的学习中点对点的查漏补缺。

最实用的方法：寻找他律
对于广大自律困难户而言，寻找他律是解决任何学习困难最有效的方法，在无法进入学习状态的时候，主动去图书馆、自习室、学霸邻座等等已经弥漫着学习氛围的地方学习，自然可以很快的进入学习状态。

不过，需要提醒大家的是，他律永远只是饮鸩止渴，不能解决根本问题，利用他律去培养自律才是上策。

如果对于本身基础比较薄弱、复习起来比较迷茫、找不到方向，同时在自律能力、学习效率方面都不太强的同学，这里建议一定要去培训班。

江苏瀚宣博大专转本辅导学校是专转本业界公认的师资水平高、转本率高、学习效率高的专转本培训学校。优秀的师资力量、精准的内部学习资料，更加人性化、个性化的教学方法，只为圆考生本科梦，让考生转本更轻松。专转本更多详情和政策可咨询沈老师壹无捌.五二柒玖.六三五五微同或关注公众号瀚宣博大五年制专转本。

方法再多不及你踏出实践的一步，五年制专转本的备考之路是艰难而枯燥的，但是只要你坚持下来，必能到达更广阔的未来！