中医认为：春属木，与肝相应。所以春节养生以养肝为主，加上春天肝气旺盛，也是疏通肝胆经的最佳时节。

中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们除了要疏通肝胆经，调达肝气，还要力戒暴怒或心情忧郁。可以通过外出活动，多晒太阳等调养情绪的方法，使春阳之气得以宣达，从而达到人体脏腑功能正常运行的目的。

肝经郁不郁？看这3处！

1、看眼睛：如果肝气不通，肝火太旺了的时候，眼睛就开始出现问题，就会容易发干、发涩，所以在初春这个交节气的时候，很多人，要特别留意自己的眼睛，是不是有发干发涩，这就属于肝火太旺的一个表现 。

2、看嘴巴：我们把嘴巴闭住，上下嘴唇之间，往里边一点这一条，是干的还是湿的。如果我们感觉到嘴唇的内侧发干的时候，这一般就属于肝火太旺了，肝气浮动。 

3、看虎口：我们的虎口，也就是我们拇指和食指指根的中间点。这个位置一般是粉红色、红润的，但是我们发现很多人在 初春，这里明显地发青。在手掌的反射区里面，虎口对应的这里就是肝区，如果这里发青的话，一般代表肝气不通，是肝火肝郁的表现。 

很多人应酬多，皮肤爱出油，口干口苦，胸口发闷，去医院也检查不出问题。

特征是太阳穴青筋暴起，手掌的肉丘鼓起，泛深红色，其实是肝的负担重了。经常熬夜，肝胆调理不好，会引发肝炎、胆囊炎、高血压、高血脂、脑溢血、脑中风。

如果有上诉症状，那你就要注意啦！！！

冬虫夏草是一种能同时平衡、调节阴阳的保健食材，而且可以养肝脏、滋肺阴，肝肺功能正常，才能远离诸多身体不适。其中的虫草酸、SOD和维生素E都能够有效保护肝细胞，虫草素和虫草多糖能够有效修复肺部损伤。春季适当的进补冬虫夏草，不但可以润肺化痰，而且可以达到养肝之功。

冬虫夏草对于肝脏的作用

1. 抗脂肪肝:对于冬虫夏草抗脂肪肝的功效作用，主要是因为冬虫夏草能降低低密度脂蛋白浓度，有利于预防和减轻脂肪肝;还能提高血液高密度脂蛋白，把动脉和内脏组织中过高的胆固醇运走，有助于预防动脉粥样硬化、脂肪肝。

   
   

2. 有效改善肝功能，提高免疫力:经过研究发现，冬虫夏草能降低血清谷丙转氨酶、胆红素水平，升高血清白蛋白浓度，降低患者血清ⅲ型前胶原和层黏蛋白。同时冬虫夏草还能有效的提高病毒性肝炎患者的免疫功能，有助于肝炎病毒的清除，并减轻肝细胞的免疫损伤。

3. 冬虫夏草对抗肝纤维化的作用:很多肝脏类的疾病都会导致肝纤维化，比如有毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病，及化学毒物引起的肝损伤。据实验表明，冬虫夏草具有抑制四氯化碳中毒所致的肝脏纤维组织增生的作用。同时临床实验的研究发现，冬虫夏草能有效的降低肝硬化的生化指标;通过抑制一种tgfβ1基因的表达，降低与肝纤维化直接有关的pdgf基因的表达，抑制肝星状细胞的活化，减少ⅰ型和ⅲ型胶原合成，减轻肝纤维化。

   

4. 对化学毒物肝脏损害的保护:为了证明冬虫夏草对化学毒物肝脏损害有保护作用，科学家们做了一组实验来证明。把实验白鼠分为两组，一组服用冬虫夏草，一组做为对照，同时让白鼠吸入正己烷气体。经过实验发现，没服用冬虫夏草的白鼠肝细胞的细胞膜消失，核膜破碎，细微结构消失。而服用冬虫夏草的白鼠，肝细胞的细胞膜完整，核膜清楚，细胞内线粒体结构清晰，说明冬虫夏草对肝脏有明显保护作用。同时在现代社会化，是无法有效的避免接触损害肝脏的化学物质，比如黄曲霉菌毒素、药物、含酒精饮料等，而通过服用冬虫夏草可以有效的加强肝脏对化学毒物的抵抗力。

   
   

希望大家都能有一个好身体，如果有对冬虫夏草的吃法功效不了解的，可关注御草集冬虫夏草，格桑分享最新的虫草知识给大家。