前几天，格桑收到一位顾客林大哥的反馈，大哥今年58岁，今年6月份鲜草季的时候经过朋友介绍，在我这购买了一些虫草，虫草吃完了又来找我复购。

林大哥说，“自己失眠已经有6、7年的时间了，这些年没有睡过一晚的安稳觉，身心几近崩溃。但是自从吃了御草集的虫草，这半年来终于能踏踏实实的睡个觉了，第二天起来精气神特别好。”

听了大哥的反馈我特别欣慰，因为朋友们认可我们的虫草品质，对于我们来说就是最大的满足。

要说睡眠障碍，有共鸣的中老年人太多了，这么多年我也遇到过很多像林大哥一样常年失眠的朋友，入睡困难，睡眠极浅，闭上眼睛脑海里像放电影，越想越清醒。失眠不是病，可比生病更让人痛苦！

而冬虫夏草对于调理改善失眠有非常好的效果，我推荐被失眠困扰的朋友试试这两个食谱调理~

冬虫夏草安神汤

原料：御草集冬虫夏草4克，丹参、炒酸枣仁、百合各15克，夜交藤20克，五味子10克。

制作：将冬虫夏草洗净，烘干研成粉；与其他5味一起放人沙锅中，加水用文火煎煮30分钟，连煎2次。合并2次煎液即可。

用法：每日1剂，分2次食用功效：适宜于神经衰弱、失眠、多梦、心悸不宁等症者服用。

御草集冬虫夏草礼盒装

虫草安神助眠粥

食材：御草集冬虫夏草3-5根，柏子仁15克、小米100克，红枣适量，冰糖适量

做法：红枣、柏子仁、小米过水洗净、捞出，放进清水中浸泡至软，先把南瓜、红枣放入锅倒入锅中，加入适量水煮沸后转小火慢煮半小时，再加入小米、柏子仁共煮成粥，放适量冰糖，搅拌均匀，加入虫草，继续炖煮20-30分钟

功效：宁心安神，帮助入眠，补血益气