我国亚健康人群比例已高达70%以上，其中30-45岁的中年人群占比高达55%以上，这个年龄段的人大多都成家立业，有来自工作与家庭双重压力，加上日常饮食不规律，精神负担重，身体因而常年处于亚健康状态。

亚健康时，身体无明显生病症状，但是一般会出现以下一种或多种症状:精神萎靡、易疲劳、犯困睡眠质量不高，胃口差，四肢无力，胸闷气短，耳鸣眩晕等等。

御草集冬虫夏草恢复亚健康状态的原理

亚健康，在中医上讲，就是明显的“肾虚”、“肾亏”症状。冬虫夏草的功效就是补肾，调理身体亏损，对于亚健康刚好就是对症的良药。

冬虫夏草通过补气益肾、恢复身体的精气神，让人体的精力恢复到正常状态，可以有效缓解疲劳状况，保障优质的睡眠质量，提高食欲。

食用御草集冬虫夏草可以抗疲劳，提高睡眠质量、提高精气神，促进人体摄入正常情况下所需的食物量。这些基本人体需求正常了，亚健康也就自然消失。

御草集冬虫夏草恢复亚健康状态的食用方法

对于每天忙于家庭，忙于事业的中年朋友，我们建议：根据自身身体情况，长期适量的食用冬虫夏草

对于那些为了家庭、为了事业而辛苦工作的中年朋友，我们建议：根据每个人身体的不同状况，长期、适量地食用冬虫夏草。

在刚感知到自己身体健康状况有所下降时，可以每周食用一到两次，每次2—4根御草集虫草。

身体正处于亚健康状态时，可以每周食用两到三次，每次3—5根御草集虫草。

另外在食用御草集冬虫夏草的同时也要和合理饮食，保证睡眠，适当的运动，食补加健康的生活方式，亚健康状态一定会远离你，工作与生活一定也会变得如鱼得水般舒适。